Tényleg rosszabbul alszunk teliholdkor? Amit a kronobiológia kimutatott
Egy 2013-as bázeli laborvizsgálat 30 százalékkal kevesebb mélyalvást mért telihold körül. De a nagyobb mintás kutatások nem ezt találták. Mit tudunk valójában?
Papírról vagy képernyőről olvasva értjük meg jobban a szöveget? A kutatók pontosabb választ adtak,...
Az 54 tanulmányt összegző Delgado-metaanalízis és a Stavanger-nyilatkozat szerint a tényszövegeket papírról értjük jobban. Mutatjuk, mikor számít a hordozó.
Mit tesz a fejjel egy maréknyi föld: a balkonkertészkedés és a közérzet kapcsolata
Soga 2017 meta-analízise, egy holland kortizolkísérlet és friss budapesti közösségikert-adatok arról, hogyan hat a kertészkedés a hangulatunkra.
Mit mutat a KSH adatbazisa a magyarok szabadidos szokasairol es arrol, miert nem pihenunk...
A KSH 2024/2025-os időmérleg-felmérése szerint a magyarok napi 287 percet töltenek szabadidős tevékenységgel - de ennek 42 százaléka passzív képernyő-fogyasztás.
A könyvek, amelyek megváltoztatták a magyarok olvasási szokásait – mit mutat a 2025-ös Könyvhét...
A 96. Ünnepi Könyvhét és az MKKE 2024-es piaci adatai megmutatják, hova tart a magyar olvasási kultúra: mit veszünk, mit hallgatunk, és mi változott valójában.
Mit fedezett fel a pszichológia a digitális méregtelenítés valódi hatásáról – és mi az,...
A Hunt-kísérlet és a legújabb meta-elemzések alapján a teljes digitális elvonás mítosz - a tudatos mérséklés bizonyítottan hatékonyabb. Mutatjuk, mit igazolt a tudomány.
Miért számít az, ahogy reggel elkezdünk – a tudomány magyarázata
15 valódi, személyes történet arról, hogy egy apró változás a reggeli rutinban hogyan alakította át valakinek az egész napját. Meglepő és inspiráló olvasmány.
















